מכללת ווינגייט - המכללה לחינוך גופני ולספורט על שם זינמן במכון ווינגייט
 
 

מדריכים למועדוני בריאות וכושר לקשיש

הכשרת מדריכים למועדוני בריאות וכושר לקשיש

מחקרים רבים מצביעים על שיפור ניכר בתפקודו של הזקן בעקבות פעילות מותאמת בחדר כושר. המכללה לחינוך הגופני ולספורט ע"ש זינמן ו"אשל" - האגודה לתכנון ולפיתוח שירותים למען הזקן בישראל - מציעים קורס מקצועי ייחודי לעובדים עם אוכלוסיית הזקנים.

מטרת הקורס: להכשיר מורים להדרכה במועדוני בריאות וכושר לגיל המבוגר.

בקורס תודגש הפעילות הגופנית שתכליתה לשפר את הכושר הגופני על כל מרכיביו, למנוע נזקים גופניים ולתרום לבריאותו של הזקן ולשיפור תפקודו.

נושאי הלימוד: הקניית ידע בסיסי בנושאי הזקנה: צרכים נפשיים, בריאותיים וחברתיים בתקופת הזקנה; שינויים פיזיולוגיים בתהליך ההזדקנות; שינויים קינסיולוגיים (שינויים במערכת שלד-שרירים) בתהליך ההזדקנות; שינויים פתלוגיים במערכת התנועה; בניית תכנית אישית וכרטיס מעקב אישי; עקרונות בהפעלת קשישים בחדר כושר; התנסות בחדר כושר; פעילויות ייחודיות המתאימות למבוגרים ולקשישים; שיטות אימון ספציפיות בעבודה בחדר כושר; בטיחות בחדר כושר; הגיל והביצועים הגופניים; התאמת תרגילים ועומסים; תרגילים למניעת אוסטאופורוזיס; עבודה כנגד התנגדות (התאמת העומס למתאמנים בגילים שונים, בעיקר בגיל המבוגר והקשיש); עקרונות בתכנון חדרי כושר והתאמתם לגילו של הקשיש.

תנאי הקבלה: לקורס יתקבלו מורים לחינוך הגופני, בוגרי קורס מדריכים למועדוני בריאות וכושר העומדים בדרישות של ועדת הקבלה.

תעודה: למסיימים את הקורס בהצלחה תוענק תעודת "מדריך במועדוני בריאות וכושר לקשיש", בשיתוף עם "אשל".

הקורס מיועד: למורים לחינוך הגופני ולמדריכים בחדרי כושר.



בוא להפוך את התחביב למקצוע!



רוצים לדעת עוד על הקורס? אנא מלאו את הטופס ואנו ניצור עמכם קשר ללא כל התחייבות

 
שם מלא:
 
טלפון:
 
אימייל:
 
עיר מגורים:
שם מלא:
טלפון:
אימייל:
עיר מגורים:
תחום התעניינות:
הערות: